Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 85.10g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Ceci Bolliti, Melinda Mela, Amo Essere Biologico Semi di Lino, Buoni di Natura Fiocchi di Farro, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Dolciando & Dolciando Gelato alla Panna, Fragole, .Yogurt Fiory Soia.Soia ., Zucchine, Cipolle, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Land Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Gelato alla Panna, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, .Yogurt Fiory Soia.Soia ., Belbake Cacao Amaro in Polvere, Land Kefir, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Snacks/Other: Susine, Coop Mandorle Sgusciate, Pompelmo, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Conad Noci Sgusciate, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Marmellata Generico ., GrissinBon Fette Biscottate Integrali Bio, Amo Essere Biologico Latte di Soia. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fioredagosto's Weight History
|