Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1647 kcal
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Fat: 37.35g | Prot: 74.36g | Carbs: 244.50g.
Breakfast: Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Prozis Pistacchio Paste, Ambrosiae Proteine di Canapa, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Le Veneziane Pasta di Mais. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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