Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 56.65g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Суп из Говядины. Snacks/Other: ASU Вода Негазированная Гранат-Имбирь, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майса_маха's Weight History
|