Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 47.79g | Prot: 68.83g | Carbs: 224.81g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Ambrosiae Proteine di Canapa, Prozis Pistacchio Paste, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Zucchine, Roast Beef. Snacks/Other: Pistacchi. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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