|
81,4… hm … gestern mit lindor und schokowaffeln eskaliert
|
81.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3442 kcal
|
Fat: 200.71g | Prot: 143.68g | Carbs: 257.71g.
Breakfast: Ja! Delikatess Kochschinken, K-Classic Salami, Milfina Butter , Thomy Remoulade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Dönerbox ohne Pommes. Dinner: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Thomy Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Iglo Lachs-Stäbchen, TiP Backofen Pommes Frites. Snacks/Other: Biscotto Schoko-Waffeln Vollmilch, Aerzener Apfelkuchen, Käsekuchen, Mohnkuchen, Lindt Lindor Kugeln, Storck Knoppers Black & White. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|