Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
109 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 78.62g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Сыр, Помидоры, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Dinner: Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Grow Food Омлет, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|