Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 138.06g | Carbs: 239.91g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Черешня, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Перекресток Батон Французский , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivantt47's Weight History
|