Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 47.45g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Чай, Волжские Просторы Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Яйцо, Атяшево Сосиски Докторские. Lunch: Дубки Колбаса Зернистая. Dinner: Система Глобус Роллы. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Активия Йогурт, Ратибор Варенье Клубничное, Клубника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|