Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 91.54g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина из Индейки, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Куриное Филе в Сметане. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Vitok Полезная Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Mr. Ricco Джем Облепиха, Куриное Филе в Сметане, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Snacks/Other: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|