Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 77.16g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Помидоры, Акашево Рулет Любительский, Хохланд Сыр Чизбургер, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Яйцо. Lunch: Черешня, Globus Горошек Зелёный "Нежный", Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|