Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 94.56g | Carbs: 203.61g.
Breakfast: Маслины, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Говяжьи Фрикадельки, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Вологодское Варенье Клубничное, Зеленая Линия Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Мармеладная Сказка Мармелад с Брусникой, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|