Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 102.49g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники с манкой. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Даниловский Хлеб. Dinner: Руккола, ЯНТА Пельмени из Свинины и Курицы. Snacks/Other: Клубника, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|