Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 158.55g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Груша, Эконива Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Гуляш из Свинины, Лотос Свёкла с Сыром и Чесноком, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Dinner: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Эконива Молоко 2,5%, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|