Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3572 kcal
|
Fat: 116.33g | Prot: 178.46g | Carbs: 268.39g.
Breakfast: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Сосиски Премиум, Жареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Свекла Вареная, Сыр Российский, Куриное Филе. Dinner: Вафли, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Vici Сельдь Слабосоленая, Котлеты из филе с кабачками, Garage Hardcore Pineapple, Водка, Ашан Багет Французский, Лаваш с творогом, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Борщ. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Простоквашино Сырок Карамельная Ириска. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|