Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 127.01g | Prot: 94.02g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе Эспрессо, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Николаевский Сыр Твердый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Котлета Куриная. Lunch: Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе Эспрессо, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Николаевский Сыр Твердый, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Кабачок Гриль, Котлета Куриная. Snacks/Other: Вкусно и Точка Рожок, Агеевский Пряник Творожный, Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Орехи Макадамии, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекс Б.'s Weight History
|