Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 33.12g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Хлебец, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая. Lunch: Октябрьская Птицефабрика Пельмени Фирменные , Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебец, Щи со Свининой. Snacks/Other: Дыня, Confestory Пирожные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|