Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 150.06g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Рогачев Молоко Концентрированное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Dinner: Aroy-D Шрирача, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Руккола, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский. Snacks/Other: Вкусный Тофу Тофу Сочный Виноград , Vino Como Sur Вино Пино Нуар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atridess's Weight History
|