Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 118.79g | Prot: 78.93g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Шарлотка, Персики, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Абрикос, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Дыня, Манты, Салат из Помидоров, Чай с Молоком, Абрикос. Dinner: Дыня, Хочу Пури Салат с Цыплёнком и Имбирным Соусом, Чай с Молоком, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Абрикос, Манты, Салат из Помидоров. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|