Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
127.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 53.89g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домочай Хлеб Могилевский с Семечками, Галерея Вкуса Паштет Утиный, Rolnik Икра из Кабачков. Dinner: Черешня, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Черешня, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Авокадо. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Паштет Утиный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Глокаякуздра's Weight History
|