Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
75 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2920 kcal
|
Fat: 173.40g | Prot: 125.99g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сыр Маасдам, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Вино Красное Сухое, Сыр Горгонзола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|