Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 32.91g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Рудь Мороженое Сливочное, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зефир, Чай, Красные Помидоры, Лимон, Кухмастер Томатная Паста. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Multi Chips Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени, Зефир, Кофе, Сметанин Сметана 10%, Приправыч Лимонная Кислота, Milford Сахарозаменитель, Вода, Парфэ Декор Красители Пищевые Сухие Натуральные, Клубника, Multi Chips Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени, Сметанин Сметана 10%. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Everyday Гранола с Орехами и Мёдом , Насыщенное Ванильное Мороженое, Горячая Штучка Кругетсы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|