Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 135.01g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Zotman Пицца Страчателла с Томатом и Свежим Базиликом . Snacks/Other: Тирольские Пироги Пирог Клубничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|