Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 104.33g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком, Черкизово Карпаччо из Индейки. Lunch: Бон Пари Леденцы , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Помидоры Черри, Магнит Багет Пшеничный, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Малина, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Магнит Слойка с Яблочной Начинкой, Нектарин, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|