lav.12's Journal, 28 Jun 23

Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
48.3 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2023:
1638 kcal Fat: 68.16g | Prot: 34.92g | Carbs: 192.77g.   Breakfast: Cafe de Paris Зефир в Шоколаде. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Гомельхлебпром Хлеб Таллинский Заварной, Авокадо. Dinner: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Потешки, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Garage Пиво, Ringas Сухари-Гренки со Вкусом Белых Грибов со Сметаной . Snacks/Other: Сметана . more...
1423 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lav.12's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.