Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 28.82g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Twix Twix, Конфеты, Danone Actimel Клубника. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. Dinner: Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Макдоналдс Соус Чесночный, Куриные Наггетсы, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodya inside's Weight History
|