Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 79.39g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: Клубника, Sanbonsai Соус-Маринад Терияки , Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины. Dinner: Черешня, Тунец в Собственном Соку, Гречка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Джанкойское Молоко Тан, Сыр Фета, Бахрома Пахлава, Филе Индейки, Ред Булл Энергетик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine23181's Weight History
|