Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
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75.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2327 kcal
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Fat: 115.07g | Prot: 127.37g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Molinetti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Bonduelle Cereallegre Orzo e Tonno. Dinner: Coop Hamburger di Bovino con Speck, Zucchine Trifolate, Magnum Alle Mandorle. Snacks/Other: J. D. Gross Cioccolato 85%, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Orazio Grissini Stirati Torinesi. more...
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steady weight
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sad_sadler's Weight History
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