LilaZeiten's Journal, 28 Jun 23

Pustekuchen Abendgewicht ! Also die erste Woche Abnahme von - 0,9kg
77.2 kg Lost so far: 42.8 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2023:
2066 kcal Fat: 81.12g | Prot: 92.98g | Carbs: 235.63g.   Breakfast: Alpro Soya Barista Soya, Alpro Soya Skyr Style Mango, Aldi Bio Dinkelbrot, Aldi Geflügel Mortadella, Rama Margarine, Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Gurke (Geschält). Lunch: Backbord Spinat Quiche. Dinner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Schokolade, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Snacks/Other: Gebrannte Mandeln, Bionade Naturtrübe Zitrone , Frankonia Schokolade. more...
500 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 14.7 kg a Week

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