Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 91.29g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: The Bridge Bio Soya Drink Vanilla, Клубника, Кофе, Aro Лосось Слабосоленый , Помидоры, Микрогрин Микс Салатный, Premialle Фелата, Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Сырный Суп. Dinner: Ферма Кефир 1%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Alexis Пастила Вишня Та Яблуко , Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Кофе, Torras Negro , Маффины, Шоколадный Кекс, Семена Льна, АТБ Банан, Ферма Кефир 1%. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriia.streltsova's Weight History
|