Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 49.74g | Prot: 67.20g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Ambrosiae Proteine di Canapa, Prozis Pistacchio Paste, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Gallo Riso Blond. Dinner: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Roast Beef. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein, Albicocche. more...
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steady weight
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