Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 94.23g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lactis Творог 5%, Olympus Греческий Йогурт 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Other: Савушкин Творожок с Черникой, Зефир, Малина, Черная Смородина, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiss1989's Weight History
|