Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 106.37g | Carbs: 204.69g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Творог 5%, Главпродукт Сгущённое Молоко. Lunch: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Dinner: Милти Куриная Грудка На Гриле С Тыквенным Рисом . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|