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Damit hätte ich jetzt nicht gerechnet ... aber es gefällt mir 😊😊
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93.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1810 kcal
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Fat: 74.23g | Prot: 88.57g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Ei, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Weizenbrötchen. Lunch: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. Dinner: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Other: Kinder Cards, Krüger Zink + Vitamin C, Krüger Milchkaffee, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Vonnischatz's Weight History
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