Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 67.30g | Carbs: 317.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Элефант Индейка Запечённая, Кофе с молоком, Огурец, Картофельные вафли. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Гринагро Сметана 15%, Окрошка, Квас. Dinner: Азбука Вкуса Рогалики с Вишневым Джемом, Черешня, Коньяк, Алтай Сыр Леаус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Владхлеб Пирожное Суфле Топленое Молоко, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Кофе с Молоком, Банан, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|