Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 138.54g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Курица Вареная, Черешня, Малина, Винегрет. Snacks/Other: Изюм в Шоколаде, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яшкино Крекер с Кунжутом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|