Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 79.57g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: 2 порции Кабачковые кексы, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника, Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Свинина Корейка, Гречка, Каждый День Мидии в Рассоле, Салат с капустой. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с пшеном. Snacks/Other: Морковь, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|