Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
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90.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 74.49g | Prot: 58.97g | Carbs: 37.52g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. Dinner: Parmesan (Gerieben), Milfina Steirischer Bergkäse, Tomatensalat, Tann Schübling. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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