Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 95.53g | Carbs: 196.83g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Lunch: Черкизово Корейка Фермерская, Doshirak Чан Рамён, Перекресток Персик. Dinner: Капуста Белокочанная, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|