Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 121.10g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Яйцо, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Белый Хлеб, Сырко Творожный Сыр. Lunch: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Topping Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Яичный Белок, Персики, Клубника, Карусель Сухари Ржаные. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Морковь по-Корейски, Пицца из куриной грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|