Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 37.77g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: بيض مسلوق بيض مسلوق, رز أبيض رز أبيض, جبنة قريش جبنة قريش, خيار خيار, جزر جزر. Lunch: موز موز , كوسة محشي كوسة, محشي بذنجان محشي, ورق عنب محشي, فلفل اخضر فلفل اخضر, جزر جزر, خيار خيار, بيض مسلوق بيض مسلوق. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dija_242's Weight History
|