Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2445 kcal
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Fat: 92.03g | Prot: 189.49g | Carbs: 213.25g.
Breakfast: Ricotta di Capra, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Ultimate Italia Krono Protein 95, Latte Parzialmente Scremato, Pere Abate, Uovo Cioccolato, Torta Mimosa. Lunch: Ricotta di Capra, Ultimate Italia Krono Protein 95, Primia Skyr Bianco, Pasta Integrale Secca, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Formaggio Naturale, Salame. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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