Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 88.68g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Кабачковые кексы, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дубки Сосиски Премиум, Жареное Яйцо. Lunch: Тефтели л, Салат с капустой, Лента Свинина Корейка. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Суп с пшеном. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|