Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 98.75g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Сметана, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Чай, Свинина, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Вермишель, Доброе Утро Яйцо, Морковь, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Чечевица, Индилайт Медальон из Индейки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Куриное Филе Отварное, Good Food Орех Макадамия, Вафли Творожные, Рогачев Сгущенка, Абрикос, Чай. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|