Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 124.37g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо, Картофель. Dinner: Увелка Манная Крупа, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|