Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 77.29g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Лента Кукуруза Сладкая, Яблоко, Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Укроп, Минский Мясокомбинат Тар-Тар Минский, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Яблоко Голден, Кофе, SPAR Горчица Русская, Укроп, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Беловежские Сыры Пармезан, Красные Помидоры, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сладкая. Dinner: Лента Кукуруза Сладкая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Чай. Snacks/Other: Свитлогорье Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|