Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 90.75g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай-СВ Национальное Изделие с Капустой, Сметана 15%, Белый Хлеб, ВкусВилл Борщ. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Ватрушка Домашняя, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|