Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 83.54g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Сметана , Село Зеленое Творог 5%, Яичный Белок, Пекарня из Парижа Слойка с Маком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Monterra Мороженое Пломбир с Кленовым Сиропом. Snacks/Other: Оливковое Масло, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|