Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 135.63g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Ветчина, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шефмаркет Том Кха, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Любятово Галеты Классические, Моя Семья Сок Мультифрукт, Арбуз, Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|