Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 91.96g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Хлеб Белый, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Рагу с Курицей, Чай с Молоком. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семья Форель Радужная Слабосоленая, Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: банан Мини, Конфетный Двор Печенье Сдобное "Шоколадное", Пятерочка Персик, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Романова 1984's Weight History
|