Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2015
|
77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2015:
|
1142 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 60.88g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), каша из отрубей. Lunch: Кофе (Растворимое), Хрумстик Хрумстик Многозерновой, котлеты куриные, Верес Горошек Зеленый. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), котлеты куриные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина1977's Weight History
|